fbpx
out of the loop2018-11-28T15:29:56+00:00

יורדים במשקל בשיטת ״לצאת מהלופ״.

ירידה של 6-8 ק״ג ב-8 שבועות! עכשיו בתוכנית אונליין!

מאיה לרון הירש דיאטנית

כמה פעמים ניסית לרדת במשקל ולא ירדת גרם?

כמה פעמים התחלתם להוריד כמה קילוגרמים עד שהמשקל החליט להיתקע ולא לרדת יותר?

כמה פעמים ניסית, נשברת וחזרת ללום של האכילה הלא מאוזנת, לא בריאה ועליתם במשקל?

 התוכנית לצאת מהלופ, היא תוכנית המשלבת אלמנטים שונים שהמשותף לכולם הוא- האצת קצב פירוק רקמת שומן. מי מכם לא ניסה לרדת במשקל ולמרות כל המאמצים המשקל לא זז? הסיבה לא תמיד קשורה לכמות הקלוריות שהכנסתם אלא לתזמון הארוחות, הרכב הארוחות ואיכות המזון.

בתוכנית לצאת מהלופ, תלמדו להתנהל ולאכול בצורה שמאפשרת שריפת שומן בצורה האופטימלית והיעילה ביותר! תרדו במשקל, תשפרו את בדיקות הדם שלכם, תקבלו כלים שילוו אתכם לשמר את ההישג ובעיקר תרגישו מדהים ומלאי ביטחון עצמי!

התוכנית מתחלקת למס׳ שלבים, בכל שלב תקבלו הנחיות מסודרות, תפריטים, שיעורים רלוונטים. אבל הכי חשוב... תקבלו המון תמיכה ומעקב אישי צמוד!
במהלך 8 השבועות תוכלו לרדת 6-8 ק״ג ותרגישו נפלא עם עצמכם!

הירשמו היום ותתחילו בתהליך עוד השבוע!

אז מה תקבלו בתוכנית?

 

תפריט מותאם לכל שלב בתהליך

במהלך התוכנית תקבלו 3 תפריטים מדוייקים. כל תפריט מתאים לשלב בו אתם נמצאים בתהליך.

מטרת התפריט היא לאפשר לכם לרדת במשקל בקצב אידאלי ללא איבוד מסת שריר וסיכון לחוסרים תזונתיים.

התאמות ושינויים בתפריט ייעשו באופן שוטף כחלק מהליווי הצמוד, דבר המאפשר לכם גמישות, גיוון והתמדה בתפריט.

סדרת הרצאות

בכל שבוע תקבלו סרטון לצפייה בבית ובו תלמדו כלי נוסף שיעזור לכם לקדם את התהליך בשלב שבו אתם נמצאים.

הסרטונים נמצאים במערכת אונליין ותוכלו לצפות בהם בזמנכם החופשי ללא צורך בהגעה למפגש פרונטלי. הכל בקצב שלכם!

מטרת הסרטונים היא שתדעו יותר על השיטה, כך יהיה לכם יותר קל ליישם אותה, להתמודד עם מצבים לא צפויים ולאמץ אותה כחלק מאורח חיים לטווח ארוך.

ליווי יומיומי

אחד הכלים החשובים ביותר בתהליך ירידה במשקל הוא תמיכה וליווי צמוד.
במהלך התוכנית תקבלו ליווי 24/7 אשר ייתן לכם מענה בסיטואציות שונות במהלך השבוע.
אם למשל אתם נוסעים לחופשה ספונטנית וצריכים שינוי בתפריט תקבלו אותו ותוכלו לנסוע בראש שקט.
אם יש לכם ירידה במוטיבציה תקבלו מילות עידוד ע״פ שיטת ״הגישה המוטיבציונית״ שהוכחה כאחת השיטות היעילות להעלאת מוטיבציה ורצון! 

בנוסף, בליווי נעקוב אחר קצב הירידה במשקל ומידת מעורבותכם בתהליך, כך שלא תהיה אפשרות ש״תצאו  מהלופ״ שנכנסתם אליו ותגיעו למטרה מהר יותר

מעקב שקילות

תוכלו לדעת ש״אתם בלופ״ של ירידה במשקל על ידי השקילות האישיות שיתבצעו אחת לשבוע.
במידה ונראה שקצב הירידה שלכם אינו מספק, ניצור אתכם קשר ונחזק במקומות שצריכים חיזוק, נשנה את הרכב התפריט במידה ויהיה צורך ונחזיר אתכם למסלול הירידה במהירות!

 

 

 

 

 

וכל זה מבלי לצאת מהבית!

 

אז אם גם אתם רוצים:

  • לרדת במשקל 6-8 ק״ג

  • ללבוש את הבגדים ששמרתם בארון ליום שבו תוכלו ללבוש אותם שוב!

  • לחזור לאהוב את עצמכם בזכות המראה חיצוניוהעבודה הפנימית שעשיתם!

  • להרגיש טוב, להיות אנרגטיים, חיוניים וקלילים!

  • לקבל כלים מקצועיים ויעילים שיעזרו לכם להתמיד לאורך זמן

 

הירשמו עכשיו

דאגנו לכם לכל הפרטים. מהגדולים ועד  הקטנים.

8 שבועות של ליווי צמוד, תפריטים שנבנו בפקדנות ויעברו התאמה לאורח חייכם, ליווי, מעקב ותמיכה יומיומית, הרצאות מעשירות, טיפים שבועיים ועוד המן הפתעות בדרך הם הדברים שיעזרו לכם לשנות את חייכם, לאהוב, לכבד ולקבל את המראה חיצוני שלכם. בתום התהליך תצאו לדרך עם ארגז כלים, מוטיבציה, והערכה עצמית שיעזרו לכם לשמור על התוצאות ולהקפיד על אורח חיים ריא ומאוזן להמשך חייכם!

 

מחיר התוכנית: 999 ש״ח