fbpx

סוכרת ושתיית מים

אין כמו מים. מים חיים, מים בששון. כולכם כמובן יודעים כמה מים חשובים וכמה צריך להקפיד על צריכת מים מספקת.. אבל כמה מכם באמת שותים

קרא עוד »

לצאת לחופשה ולהישאר בלופ

בואו נודה בעובדה… אין דיאטות בחופשות. שתי המילים, דיאטה וחופשה פשוט לא הולכות יחד… אז בואו נחליט כבר מעכשיו, שלא מנסים אפילו, כי אם ננסה

קרא עוד »

אכילה בשלל צבעי הקשת…

הם יפים, בריאים, מחירם שווה לכל כיס והם נמצאים בסופר הקרוב לביתכם.. 🙂 פירות וירקות- הפוסט הזה הוא לכבודכם.  סגול, לבן, אדום, ירוק, כתום. 5 צבעים.

קרא עוד »
סגירת תפריט